Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft
Eine gesunde Ernährung ist in der Schwangerschaft essentiell. Dabei gelten die Leitlinien, die grundsätzlich für eine gesunde Ernährung gelten, natürlich auch in der Schwangerschaft. Damit ist eine ausgewogene Ernährung gemeint, die reich an Vitaminen, Nährstoffen und Ballaststoffen ist. Darüber hinaus gibt es einiges in der Schwangerschaft zu beachten, damit Mutter und Kind ideal versorgt sind. … Weiterlesen