Was sollte man in der Schwangerschaft vermeiden?

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So groß die Freude über die Schwangerschaft auch ist, kommen nun einige Dinge auf die werdende Mutter zu, auf die sie achten muss. Gesunde Ernährung ist das A und O und doch ist es damit allein leider nicht getan. Einige Lebensmittel, die für uns gesund sind, können durch mögliche Viren ein Risiko für das Ungeborene … Weiterlesen

Darf man in der Schwangerschaft auf dem Bauch liegen?

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Nach der ersten riesigen Freude über die Schwangerschaft kommen schnell ganz viele Fragen auf. Was ist erlaubt, auf was muss ich jetzt achten und was ist ganz verboten?  Sehr viele Fragen, die im Regelfall fast jede schwangere Frau betreffen. Doch ein großes Fragezeichen gibt es, das nur eine geringe Prozentzahl betrifft und das ist die … Weiterlesen

Geburtstermin berechnen: Warum und wie?

Ganz einfach den Geburtstermin berechnen

Ganz einfach den Geburtstermin berechnen Egal ob lange ersehnt oder überraschend, eine Schwangerschaft ist für die meisten Frauen ein besonderes Erlebnis. Der Bauch wird von Monat zu Monat größer, bei vielen machen sich auch unschöne Schwangerschaftsanzeichen bemerkbar. Ist man erst einmal schwanger, ist die Freude groß und auch wenn man die Schwangerschaft genießt, zählt man … Weiterlesen

Brauche ich eine Hebamme?

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Unserer Gesundheitsminister, Herr Karl Lauterbach ordnet den Beruf der Hebamme offensichtlich als nice to have ein, wollte er jüngst mit seiner Krankenhausreform die Hebammenleistungen aus dem Pflegebudget streichen. Unter dem Druck der Berufsverbände musste er glücklicherweise einlenken und dieses Vorhaben zurücknehmen. Dennoch sagt die Absicht einiges über seine Einstellung (und der aller am Gesetzesentwurf beteiligte … Weiterlesen

Darf man in der Schwangerschaft fliegen?

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Vor allem vor dem ersten Kind wünscht sich fast jedes Paar noch einen letzten Urlaub in trauter Zweisamkeit. Da kommt schnell die Frage auf, wie man als Schwangere am besten und vor allem am angenehmsten reist? Eine lange Autofahrt über Stunden oder gar Tage kann schon ohne großen Babybauch oder Schwangerschaftsübelkeit zur Herausforderung werden, wenn … Weiterlesen

Darf man in der Schwangerschaft Kaffee trinken?

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Bei vielen Menschen läuft der Morgen wohl ungefähr gleich ab. Einer der ersten Wege geht zur Kaffeemaschine. Kaffee ist eines der beliebtesten Getränke und bei vielen Menschen, vor allem am Morgen, nicht mehr wegzudenken. Für den Energieschub in der Früh wird ganz selbstverständlich der Kaffee herangezogen. Manche Menschen würden wohl sagen, dass sie ohne Kaffee … Weiterlesen

Gesunde Ernährung in der Schwangerschaft

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Eine gesunde Ernährung ist in der Schwangerschaft essentiell. Dabei gelten die Leitlinien, die grundsätzlich für eine gesunde Ernährung gelten, natürlich auch in der Schwangerschaft. Damit ist eine ausgewogene Ernährung gemeint, die reich an Vitaminen, Nährstoffen und Ballaststoffen ist. Darüber hinaus gibt es einiges in der Schwangerschaft zu beachten, damit Mutter und Kind ideal versorgt sind. … Weiterlesen